人們似乎相信，對於我們生活的方方面面，不論是健康、心理還是生理，月亮都有著潛移默化的影響。至少，不少人都表示，滿月前後似乎更難以入睡。但是，這樣的說法有科學依據嗎？
確實有不少研究都分析過人類的睡眠數據，在其中尋找月相對人類睡眠的影響。不過，不同的研究得出的結論似乎也各不相同。有些研究指出，女性似乎更容易受到月相的影響，另外一些研究卻認為男性受影響更甚。
2013年和2014年的兩項研究，分別對30名和50名志願者的睡眠數據進行瞭分析。這兩項研究倒是得出一個共識，認為滿月前後人在夜晚的睡眠總時間較短。然而，在其他方面，這兩項研究的結論卻又相互矛盾。比如說，其中一項研究指出，新月期間，快速眼動睡眠（REM-sleep，即人們做夢時所處的睡眠階段）會被推遲；另一項研究卻觀察到，滿月前後，快速眼動睡眠才來得最遲。
不同的研究得出相互矛盾的結論，有可能是研究中分析的樣本實在太小。畢竟，關於月相與睡眠的那些研究所分析的數據，都是先前的其他研究出於其他目的而采集的睡眠數據，樣本規模本就有限。
▲睡不著覺，會是月亮惹的禍嗎？科學傢最新的研究，沒有在睡眠和月相之間找到任何關聯。圖片來源：g1wallz.com
為瞭避開這個問題，德國慕尼黑馬普學會精神病學研究所的科學傢整合瞭先前的睡眠數據，總共包含瞭1265名志願者在2097個夜晚的睡眠狀況，對此進行瞭重新分析。
這項研究的第一作者、德國馬普學會精神病學研究所的神經科學傢馬丁·德雷斯勒（Martin Dresler）說："在對這麼龐大的人群和睡眠數據進行分析之後，我們沒能再現出之前那些研究得出的結論。我們沒有在人類睡眠和月相之間觀察到統計上顯著的相關性。"
不僅如此，他的團隊還找到瞭幾項未被發表的研究，其中包括對超過20000個夜晚的睡眠數據所做的一項薈萃分析——這些分析都沒有在月相與睡眠之間找到任何關聯。這表明，先前那些研究之所以得出月相對人類睡眠有影響的結果，彼此之間卻又相互矛盾，很可能隻是所謂"抽屜問題"（file drawer problem）的又一個例子而已。
抽屜問題描述的是這樣一種現象：許多研究雖然完成瞭，卻從來沒有被發表過——它們被鎖在瞭抽屜裡面。在科學、醫學及藥學研究領域，這是一個經常被人討論的發表偏差：人們總是傾向於發表那些符合預期的結果，或者統計上較為顯著的發現，而不自覺地忽略與預期相反或者不甚顯著的那些結果。
歸根到底，月亮的陰晴圓缺對人類的睡眠到底有沒有影響呢？至少在德雷斯勒的這項最新研究中，兩者之間沒有找到任何明顯的關聯。6月16日，這一結果發表在瞭《當代生物學》雜志上。
不過德雷斯勒也表示，有必要針對大規模人群，專門為此設計一個細致的受控研究，而不是調用為瞭其他目的而采集的"二手"睡眠數據加以分析。或許隻有這樣，我們才能對月亮會不會影響人類睡眠，得出一個明確的答案。
Orignal From: 睡不著，月亮惹的禍？
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